Fitness ekipmanları sit-ups yardım bel bel ve bacaklar ev spor egzersiz

Özellikler:

? Farklı insan gruplarının ihtiyaçlarını karşılamak için dört vites serbestçe ayarlanabilir.

? İnce bel, güzel bacaklar, bel gücü eğitimi.

Önerilen eğitim egzersizleri: tahta destek egzersiz, sırtüre destek egzersiz, sırtüre bacak kaldırma egzersiz

? Ürün adı: Sit-up yardımı

? Malzeme: polyester + lateks ipek

? Kullanım: kalçaların, uylukların ve ves ğıların kaslarını eğitmek ve vücudu dengelemek ve vücudun çekirdek gücünü arttırmak için kullanılır.

? Boyut:

Uzunluk: 27cm

Sünger genişliği: 7cm

Ayarlanabilir yükseklik: 21cm

Vantuz genişliği: 12.5cm

Manuel ölçüm nedeniyle, 1-2cm fark izin lütfen, teşekkür ederim.

Paket içeriği:

? 1 adet sit-up yardım (alıcının siparişinin rengine göre teslim edilir)

? 1 adet yardımcı cihaz + 1 adet gerginlik ipi (alıcının siparişinin rengine göre teslim edilir)

Dikkat:

? Ürünle ilgili herhangi bir sorun varsa, lütfen yorum yapmadan önce benimle iletişime geçin, sorunu sizin için çözmek için elimden geleni yapacağım. Anlayışınız için teşekkür ederim.

Mekik Aleti

Yanlış ve bilinçsizce mekik çekmek hem bel sağlığınız için hemde sağlıklı kas yapabilmeniz için bazı sorunlar ortaya çıkarabilir. Bunun için size uygun mekik çekme aletlerine başvurabilirsiniz. Böyle bir şey düşünüyorsanız gelebileceğiniz en doğru yerdesiniz.

Daha Sağlıklı Kaslar

Mekik çekmenin de aleti mi olurmuş gibi yanlış bir düşünceye sakın kapılmayın. Çünkü mekik çekmek karın kası yapabilmeniz açısından gayet ciddi bir iştir. Yere sereceğiniz bir atletizm minderi bile daha sağlıklı kas yapabilmenizi sağlayacaktır. Düzgün bir bel ve sağlıklı kaslarla daha güzel bir fiziğe kavuşabilirsiniz. Hangi pozisyonda mekik çekerseniz karnınızın hangi bölgesindeki kaslar aktif olur bunu bilmiyorsanız eğer bunun için uygun mekik çekme aleti sayesinde orantılı ve sağlıklı karın kaslarına sahip olabilirsiniz. Belinize uygun olarak hazırlanmış ve adalelerinizi daha çabuk ortaya çıkarmanızı amaçlayan mekik çekme koltuklarına ulaşmak daha önce bu kadar kolay ve ekonomik de olmamıştı üstelik. Bütçenize uygun mekik aleti fiyatları için en doğru yerdesiniz.

Normal mekik çekmek ters mekik çekmeye göre biraz daha kolaydır. Fakat iş ters mekiğe geldiğinde sadece karnınızı değil aynı zamanda sırtınızı da zorlarsınız ve bu da sizin bazı bel sorunlarına yakalanmanızı sağlar. Eğer bu tür bel sorunları yaşamak istemiyorsanız o halde kendi imkanlarınızla yerlerde uğraşmak yerine ihtiyacınız olan şeyi yani bir ters mekik aleti alarak hem bel sorunlarınızın önüne geçer hemde sağlıklı bir fiziksel görünüme sahip olabilirsiniz.

Mekik çekme egzersizlerini yapanlar sadece kas yapmak isteyenler değil aynı zamanda kilo vermek isteyenlerde olabilir. Kilolu insanlar için mekik çekmek oldukça zor bir iştir. Fakat bu konuda mekik aleti kullananlar, kullanmayanlara nispeten daha sağlıklı ve daha hızlı kilo vermektedir. Eğer sizde kilolarınızdan kurtulmak ya da kaslı bir fiziğe sahip olmak istiyorsanız doğru adrestesiniz.

Mekik Aletleri Kullanın Daha Keyifli Spor Yapın

Mekik aletini sonuna kadar kullanın

Mekik aletinizden tam olarak yararlanmak için onun ile yapılacak tüm hareketleri araştırma yoluna gidin. Bacak hareketlerinizi değiştirerek veya duruşunuzu yan pozisyona alarak karın kaslarınızın farklı yerlerini çalıştırmış olursunuz. Mekik aletini farklı pozisyonlarda kullanmak bu sebeplerden dolayı çok önemlidir.

Mekik aletlerini sadece mekik çekmek için kullanmak zorunda da değilsiniz. Bazı mekik aleti modelleri üzerinde farklı hareketler yapma imkanı da sunuyor. Mekikten, şınav çekmeye kadar bir çok hareketi destekleyen bir yapısı var. İnternette klasik AB ROLLER mekik aleti nasıl kullanır ile ilgili güzel bir video buldum faydalı olacağını düşünüyorum bu yüzden paylaşma gereği duydum;

Mekik aleti nasıl çalışır ile ilgili daha bir çok video mevcut. Size tavsiyem mekik aletinizin modelini tam olarak öğrenip ona göre daha spesifik bir araştırma yapmanız olacaktır.

Spor yapmanın ve mekik çekmenin ne kadar yararlı olduğu hakkında yazıma değinmeye gerek duymuyorum. Sporun vücudumuz için su gibi gerekli olduğu bir gerçek zaten..