BEL İNCELTEN İPLİ TWİST
Her iki yanına monteli dayanıklı egzersiz lastikleri sayesinde bel, kol, omuz kaslarınızı güçlendirip basen bölgenizi şekle sokmaya yardımcı olur ve daha sağlıklı bir görünüme sahip olabilirsiniz.
Egzersiz lastikleri ile beraber yapılacak çalışmalar sayesinde koldaki sarkmaların azalmasına yardımcı olacaktır.
Üstelik ev konforunda çalışarak herhangi bir masa, sandalye veya duvara ellerinizle destek alarak yarım dairesel hareketlerle de direkt olarak bel ve kalça kaslarını çalıştırabilirsiniz.
Düzenli olarak günde sadece 15 dakika çalışarak zinde bir vücuda kavuşabilirsiniz !
Bel ve karın çevresinde biriken yağları eritmeniz için düzenli kullanımla etkin sonuç almanıza yardımcı olur.
Basenlerde oluşan çirkin görüntüyü egzersiz sayesinde azaltılmasına yardımcı olur.
Ayak şekli üzerine ayaklarınızı basarak keyifli bir şekilde sağa-sola twist hareketini gerçekleştirebilirsiniz.
Bunu yapmanız sonucunda aynı zamanda ayaklara masajda yaparsınız.
Egzersiz lastikleri ile beraber yapılacak çalışmalar sayesinde koldaki sarkmaların azalmasına yardımcı olacaktır.
Üstelik ev konforunda çalışarak herhangi bir masa, sandalye veya duvara ellerinizle destek alarak yarım dairesel hareketlerle de direkt olarak bel ve kalça kaslarını çalıştırabilirsiniz.
Düzenli olarak günde sadece 15 dakika çalışarak zinde bir vücuda kavuşabilirsiniz !
Bel ve karın çevresinde biriken yağları eritmeniz için düzenli kullanımla etkin sonuç almanıza yardımcı olur.
Basenlerde oluşan çirkin görüntüyü egzersiz sayesinde azaltılmasına yardımcı olur.
Ayak şekli üzerine ayaklarınızı basarak keyifli bir şekilde sağa-sola twist hareketini gerçekleştirebilirsiniz.
Üstelik ev konforunda çalışarak herhangi bir masa, sandalye veya duvara ellerinizle destek alarak yarım dairesel hareketlerle de direkt olarak bel ve kalça kaslarını çalıştırabilirsiniz.
Düzenli olarak günde sadece 15 dakika çalışarak zinde bir vücuda kavuşabilirsiniz !
Bel ve karın çevresinde biriken yağları eritmeniz için düzenli kullanımla etkin sonuç almanıza yardımcı olur.
Basenlerde oluşan çirkin görüntüyü egzersiz sayesinde azaltılmasına yardımcı olur.
0 Yorumlar