- 2 yemek kaşığı goji meyvesi kaynayan suya atılır.
- Birkaç dakika su içinde kaynatılır.
- 5-10 dakika kadar kısık ateşte demlenmesi beklenir.
- Demlenen goji çayı meyveleri süzülerek servis edilir.
- Suda şişen goji berry meyveleri ise buzdolabında soğutularak tüketilebilir.
Yaz sıcaklarında ise goji çayı soğuk soda ile karıştırılarak tüketilebilir. Bunun yanın da hazırlanan goji çayı dondurucuda 10 dakika bekletildiğinde ferahlatıcı bir etki yaratacaktır. Goji çayının bilinen bir yan etkisi olmamasına rağmen günde 3 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilir.
Goji zayıflamaya yardımcı olan bir meyvedir.
0 Yorumlar